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Complicated Skin Journal민감한 피부 저널Journal des peaux sensibles

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Can Niacinamide Help Uneven Skin Tone?나이아신아마이드는 고르지 않은 피부톤에 도움이 될까?La niacinamide peut-elle aider à uniformiser le teint ?

October 29, 2026 2026년 10월 29일 29 octobre 2026

Short answer: Yes, modestly and slowly. At 2 to 5%, niacinamide reduced the look of brown spots and blotchy tone in controlled trials over 4 to 12 weeks, mainly by slowing the hand-off of pigment from melanocytes to the surrounding skin cells rather than by stopping pigment production. It suits reactive skin better than most brightening actives and supports the barrier at the same time, but it is a gentle tool: it will not erase melasma or deep marks on its own, and it only works alongside daily sun protection.

How does niacinamide change skin tone?

Pigment is made in melanocytes, packed into small parcels called melanosomes and passed along the melanocyte's branches into the surrounding keratinocytes, where it shows as colour. Many brightening ingredients target the first step, the enzyme tyrosinase. Niacinamide works at the hand-off. In laboratory models it had no effect on tyrosinase or on melanin production in melanocytes, but it blocked 35 to 68% of melanosome transfer to keratinocytes and reduced pigmentation in a reconstructed skin model (Hakozaki 2002).

More recent laboratory work adds a second route. In biopsies from melasma, sun spots and post-acne marks, receptors for two signalling molecules, IL-6 and endothelin-1, were increased, and melanocytes in the spots were more branched than in the skin beside them. Niacinamide reduced the release of both signals from keratinocytes in culture (Hakozaki 2024). That is a plausible extra mechanism, not yet a clinical result.

Because niacinamide works on transfer rather than production, the pigment already in your skin still has to shed out with normal turnover. That is why results are measured in weeks and months.

What did the trials actually show?

  • Brown spots and tanning. In 18 Japanese women with facial hyperpigmentation, a 5% niacinamide moisturizer reduced pigmentation compared with its vehicle after 4 weeks, and in 120 women with facial tanning, 2% niacinamide plus sunscreen lightened skin more than sunscreen alone (Hakozaki 2002).
  • Overall tone in ageing skin. In a 12-week split-face trial in 50 women, 5% niacinamide reduced hyperpigmented spots, red blotchiness and sallowness, and improved fine lines and elasticity, compared with the vehicle (Bissett 2005).
  • Melasma. In 27 patients treated for eight weeks with 4% niacinamide on one side of the face and 4% hydroquinone on the other, both sides improved and colour measurements did not differ significantly. Good to excellent improvement was seen in 44% with niacinamide and 55% with hydroquinone, and side effects occurred in 18% versus 29% (Navarrete-Solís 2011).

Niacinamide also helps the barrier, which matters for reactive skin that cannot tolerate stronger brighteners. In cultured keratinocytes it increased ceramide synthesis four- to five-fold, and applied to dry skin it raised stratum corneum ceramides and free fatty acids and lowered transepidermal water loss (Tanno 2000).

Which kind of uneven tone do you have?

Unevenness is several different problems, and niacinamide fits some better than others. Flat brown marks left after acne (post-inflammatory hyperpigmentation), sun spots, mild sallowness and general blotchiness are its best targets. Pink or red marks after acne are dilated vessels, not pigment, and respond much less; red marks compared with brown marks shows how to tell them apart. Melasma can improve, as the trial above shows, but it is chronic, driven by light, heat and hormones, and usually needs a combined plan; melasma compared with sun spots explains why the two behave so differently.

How should I use it?

  1. Start with daily sunscreen. Every niacinamide result above was achieved with sun protection or in comparison with it. Without it, new pigment forms faster than niacinamide can slow its transfer.
  2. Choose 2 to 5%. That is the range tested. Serums at 10% or 20% have not been shown to work better for tone, and higher strengths are more likely to sting or flush reactive skin; why niacinamide sometimes irritates sensitive skin covers what to do if it does.
  3. Patch test, then use once a day. Apply it for a week on a small area, then once daily on the whole face, moving to twice daily only if your skin stays comfortable.
  4. Add it alone. Keep the rest of the routine the same for the first month so you know whether it is helping or irritating.
  5. If it stings, lower the frequency to every other day before abandoning it.
  6. Judge it at 8 to 12 weeks with photos in the same window light. Expect softening, not disappearance.
  7. Combine later, not first. Once tolerated, it pairs well with gentle partners such as azelaic acid; adding several brighteners at once is the commonest reason reactive skin flares.

Avoid for now: stacking niacinamide with strong acids, scrubs or at-home peels in the same week, and very high-percentage serums on skin that already stings.

See a physician or dermatologist if a dark patch is growing, changing shape or colour, bleeding or raised; if pigment appears without any preceding pimple, rash or injury; if patches are spreading quickly; or if you are considering hydroquinone or prescription treatments, which are medical decisions. Melasma that appeared in pregnancy or on hormonal medication is also worth discussing with your physician.

How much weight can these studies bear?

The trials are small, from 18 to 120 participants, and short, at 4 to 12 weeks. Several of the key studies were run by the company that developed niacinamide formulations (Hakozaki 2002; Bissett 2005; Hakozaki 2024), and the newer mechanism work is laboratory-only. The melasma comparison had no placebo arm and measured colour over just eight weeks (Navarrete-Solís 2011). Most participants were Japanese, Mexican or white women, so results in deeper skin tones are less well documented. The barrier findings come largely from cell culture plus a small human measurement (Tanno 2000). What the data support is a gentle, well-tolerated effect that builds over months, alongside sun protection. This article explains the evidence for education only and is not a substitute for diagnosis or care by a physician or dermatologist.

References

Literature retrieved from PubMed.

  1. Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. 2002;147(1):20-31. PubMed 12100180
  2. Hakozaki T, Wang J, Laughlin T, et al. Role of interleukin-6 and endothelin-1 receptors in enhanced melanocyte dendricity of facial spots and suppression of their ligands by niacinamide and tranexamic acid. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024;38 Suppl 2:3-10. PubMed 38116639
  3. Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005;31(7 Pt 2):860-865. PubMed 16029679
  4. Navarrete-Solís J, Castanedo-Cázares JP, Torres-Álvarez B, et al. A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatol Res Pract. 2011;2011:379173. PubMed 21822427
  5. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000;143(3):524-531. PubMed 10971324

Bring your skin to the studio

Whether niacinamide is the right brightener for you depends on what your uneven tone actually is, and brown marks, red marks, sun spots and melasma often sit side by side on one face. Clara can look at your skin in daylight at the South Surrey studio, sort out which is which, and tell you how niacinamide fits with what you already use. You can find the studio, and send a message first if you prefer, through the contact page.

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For more on how reactive skin handles brightening ingredients, visit the Skincare Ingredient Tolerance Resource Centre.

Written and reviewed by Clara Song, Ph.D.
Founder and in-house formulator, COMPLETE ELIXIR
Ph.D. in Data Science · Medical Aesthetician Diploma

Last reviewed: October 29, 2026

This article distinguishes ingredient evidence, formulation rationale, finished-product evidence and professional observation. It is educational and does not replace medical diagnosis or treatment.

짧은 답: 그렇습니다. 다만 효과는 완만하고 느립니다. 대조 시험에서 2~5% 나이아신아마이드는 4~12주에 걸쳐 갈색 반점과 얼룩진 피부톤을 옅게 보이게 했으며, 이는 색소 생성을 막아서라기보다 주로 멜라닌세포에서 주변 피부 세포로 색소가 넘어가는 과정을 늦춘 결과입니다. 대부분의 색소 관리 활성 성분보다 반응성 피부에 잘 맞고 동시에 피부 장벽도 지원하지만, 순한 도구입니다. 혼자서 기미나 깊은 자국을 지우지는 못하며, 매일의 자외선 차단과 함께해야만 효과가 있습니다.

나이아신아마이드는 피부톤을 어떻게 바꿀까?

색소는 멜라닌세포에서 만들어져 멜라노솜이라는 작은 꾸러미에 담기고, 멜라닌세포의 가지를 따라 주변 각질형성세포로 전달되어 그곳에서 색으로 나타납니다. 많은 색소 관리 성분은 첫 단계인 티로시나아제 효소를 표적으로 합니다. 나이아신아마이드는 전달 단계에서 작용합니다. 실험실 모델에서 나이아신아마이드는 티로시나아제나 멜라닌세포의 멜라닌 생성에는 영향을 주지 않았지만, 각질형성세포로의 멜라노솜 전달을 35~68% 차단했고 재구성 피부 모델에서 색소침착을 줄였습니다(Hakozaki 2002).

최근의 실험실 연구는 두 번째 경로를 더합니다. 기미, 일광 흑자, 여드름 후 자국의 생검 조직에서 두 가지 신호 분자인 IL-6와 엔도텔린-1의 수용체가 증가해 있었고, 반점 속 멜라닌세포는 주변 피부보다 가지가 더 많았습니다. 나이아신아마이드는 배양된 각질형성세포에서 두 신호의 분비를 줄였습니다(Hakozaki 2024). 이는 그럴듯한 추가 기전이지만 아직 임상 결과는 아닙니다.

나이아신아마이드는 생성이 아니라 전달에 작용하기 때문에, 이미 피부에 있는 색소는 정상적인 피부 턴오버를 통해 떨어져 나가야 합니다. 그래서 결과를 몇 주, 몇 달 단위로 측정합니다.

시험에서는 실제로 무엇이 확인되었을까?

  • 갈색 반점과 태닝. 얼굴 과색소침착이 있는 일본인 여성 18명에서 5% 나이아신아마이드 보습제는 4주 후 기제 대비 색소침착을 줄였고, 얼굴 태닝이 있는 여성 120명에서는 2% 나이아신아마이드와 자외선 차단제를 함께 쓴 경우가 자외선 차단제만 쓴 경우보다 태닝 색이 더 옅어 보이게 했습니다(Hakozaki 2002).
  • 노화 피부의 전반적인 피부톤. 여성 50명을 대상으로 한 12주간의 반쪽 얼굴 비교 시험에서 5% 나이아신아마이드는 기제 대비 과색소침착 반점, 붉은 얼룩, 칙칙함을 줄이고 잔주름과 탄력을 개선했습니다(Bissett 2005).
  • 기미. 얼굴 한쪽에는 4% 나이아신아마이드, 다른 쪽에는 4% 하이드로퀴논을 8주 동안 바른 환자 27명에서 양쪽 모두 개선되었고 색 측정값에는 유의한 차이가 없었습니다. 양호~우수한 개선은 나이아신아마이드 쪽에서 44%, 하이드로퀴논 쪽에서 55%였고, 부작용은 각각 18%와 29%에서 나타났습니다(Navarrete-Solís 2011).

나이아신아마이드는 피부 장벽에도 도움이 되며, 이는 더 강한 색소 관리 성분을 견디지 못하는 반응성 피부에 중요합니다. 배양된 각질형성세포에서 세라마이드 합성을 4~5배 늘렸고, 건조한 피부에 바르면 각질층의 세라마이드와 유리 지방산을 높이고 경피수분손실(TEWL)을 낮췄습니다(Tanno 2000).

내 고르지 않은 피부톤은 어떤 유형일까?

고르지 않은 피부톤은 여러 가지 다른 문제이며, 나이아신아마이드가 더 잘 맞는 경우가 있습니다. 여드름 후 남은 평평한 갈색 자국(염증 후 과색소침착), 일광 흑자, 가벼운 칙칙함, 전반적인 얼룩이 가장 좋은 대상입니다. 여드름 후 분홍색이나 붉은 자국은 색소가 아니라 확장된 혈관이므로 반응이 훨씬 적습니다. 붉은 자국과 갈색 자국의 차이에서 구별하는 방법을 보여 줍니다. 기미는 위 시험에서처럼 개선될 수 있지만, 빛, 열, 호르몬에 의해 생기는 만성 질환이어서 대개 복합적인 계획이 필요합니다. 기미와 일광 흑자의 차이에서 둘이 왜 그렇게 다르게 반응하는지 설명합니다.

어떻게 사용해야 할까?

  1. 매일 자외선 차단제부터 시작하세요. 위의 모든 나이아신아마이드 결과는 자외선 차단과 함께, 또는 자외선 차단과 비교하여 얻은 것입니다. 자외선 차단이 없으면 나이아신아마이드가 전달을 늦추는 것보다 새 색소가 더 빨리 생깁니다.
  2. 2~5%를 선택하세요. 시험된 범위가 이것입니다. 10%나 20% 세럼이 피부톤에 더 효과적이라는 것은 입증되지 않았으며, 농도가 높을수록 반응성 피부에 따가움이나 홍조를 일으키기 쉽습니다. 나이아신아마이드가 민감한 피부를 자극하는 이유에서 그럴 때 어떻게 해야 하는지 다룹니다.
  3. 패치테스트 후 하루 한 번 사용하세요. 일주일 동안 작은 부위에 바른 뒤 얼굴 전체에 하루 한 번 바르고, 피부가 계속 편안할 때만 하루 두 번으로 늘리세요.
  4. 단독으로 추가하세요. 처음 한 달 동안은 나머지 루틴을 그대로 유지해야 도움이 되는지 자극이 되는지 알 수 있습니다.
  5. 따갑다면 그만두기 전에 먼저 빈도를 이틀에 한 번으로 줄이세요.
  6. 8~12주째에 같은 창가 빛에서 찍은 사진으로 판단하세요. 사라지는 것이 아니라 옅어지는 것을 기대하세요.
  7. 조합은 처음이 아니라 나중에 하세요. 잘 맞는다면 아젤라산 같은 순한 성분과 잘 어울립니다. 여러 색소 관리 성분을 한꺼번에 더하는 것은 반응성 피부가 뒤집어지는 가장 흔한 이유입니다.

당분간 피해야 할 것: 같은 주에 나이아신아마이드를 강한 산, 스크럽, 홈 필링과 겹쳐 쓰는 것, 그리고 이미 따가운 피부에 고농도 세럼을 쓰는 것입니다.

어두운 반점이 커지거나, 모양이나 색이 변하거나, 피가 나거나, 튀어나온 경우, 앞서 뾰루지나 발진, 상처 없이 색소가 나타난 경우, 반점이 빠르게 퍼지는 경우, 또는 의학적 결정에 해당하는 하이드로퀴논이나 처방 치료를 고려하는 경우에는 의사나 피부과 전문의의 진료를 받으세요. 임신 중이나 호르몬 약물 사용 중에 생긴 기미도 의사와 상의해 볼 가치가 있습니다.

이 연구들은 얼마나 신뢰할 수 있을까?

시험은 참가자 18~120명으로 규모가 작고, 4~12주로 기간이 짧습니다. 주요 연구 중 몇 편은 나이아신아마이드 포뮬러를 개발한 회사가 수행했으며(Hakozaki 2002; Bissett 2005; Hakozaki 2024), 새로운 기전 연구는 실험실 연구뿐입니다. 기미 비교 연구에는 위약군이 없었고 8주 동안만 색을 측정했습니다(Navarrete-Solís 2011). 참가자 대부분이 일본인, 멕시코인 또는 백인 여성이었으므로 어두운 피부톤에서의 결과는 덜 문서화되어 있습니다. 피부 장벽 관련 결과는 주로 세포 배양과 소규모 인체 측정에서 나왔습니다(Tanno 2000). 데이터가 뒷받침하는 것은 자외선 차단과 함께 몇 달에 걸쳐 쌓이는, 순하고 잘 견딜 수 있는 효과입니다. 이 글은 교육 목적으로 근거를 설명하며, 의사나 피부과 전문의의 진단이나 진료를 대신하지 않습니다.

참고 문헌

PubMed에서 검색한 문헌입니다.

  1. Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. 2002;147(1):20-31. PubMed 12100180
  2. Hakozaki T, Wang J, Laughlin T, et al. Role of interleukin-6 and endothelin-1 receptors in enhanced melanocyte dendricity of facial spots and suppression of their ligands by niacinamide and tranexamic acid. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024;38 Suppl 2:3-10. PubMed 38116639
  3. Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005;31(7 Pt 2):860-865. PubMed 16029679
  4. Navarrete-Solís J, Castanedo-Cázares JP, Torres-Álvarez B, et al. A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatol Res Pract. 2011;2011:379173. PubMed 21822427
  5. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000;143(3):524-531. PubMed 10971324

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Clara Song, Ph.D. 작성 및 검토
COMPLETE ELIXIR 창립자 겸 인하우스 포뮬레이터
데이터 과학 박사 · 메디컬 에스테티션 디플로마

최종 검토: 2026년 10월 29일

이 글은 성분 근거, 포뮬러 설계 근거, 완제품 근거, 전문가 관찰을 구분하여 서술합니다. 교육 목적의 글이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.

Réponse courte : Oui, modestement et lentement. À 2 à 5 %, la niacinamide a atténué l’apparence des taches brunes et du teint inégal dans des essais contrôlés de 4 à 12 semaines, principalement en ralentissant le passage du pigment des mélanocytes vers les cellules cutanées voisines plutôt qu’en arrêtant la production de pigment. Elle convient mieux aux peaux réactives que la plupart des actifs éclaircissants et aide en même temps à soutenir la barrière, mais c’est un outil doux : elle n’effacera pas à elle seule le mélasma ni les marques profondes, et elle ne fonctionne qu’avec une protection solaire quotidienne.

Comment la niacinamide modifie-t-elle le teint ?

Le pigment est fabriqué dans les mélanocytes, regroupé dans de petits paquets appelés mélanosomes, puis transmis par les ramifications du mélanocyte aux kératinocytes voisins, où il devient visible sous forme de couleur. De nombreux ingrédients éclaircissants ciblent la première étape, l’enzyme tyrosinase. La niacinamide agit au moment du transfert. Dans des modèles de laboratoire, elle n’a eu aucun effet sur la tyrosinase ni sur la production de mélanine dans les mélanocytes, mais elle a bloqué de 35 à 68 % du transfert des mélanosomes vers les kératinocytes et réduit la pigmentation dans un modèle de peau reconstruite (Hakozaki 2002).

Des travaux de laboratoire plus récents ajoutent une deuxième voie. Dans des biopsies de mélasma, de taches solaires et de marques post-acné, les récepteurs de deux molécules de signalisation, l’IL-6 et l’endothéline-1, étaient plus nombreux, et les mélanocytes des taches étaient plus ramifiés que ceux de la peau voisine. La niacinamide a réduit la libération de ces deux signaux par des kératinocytes en culture (Hakozaki 2024). Il s’agit d’un mécanisme supplémentaire plausible, et non encore d’un résultat clinique.

Comme la niacinamide agit sur le transfert plutôt que sur la production, le pigment déjà présent dans votre peau doit encore s’éliminer au rythme du renouvellement normal. C’est pourquoi les résultats se mesurent en semaines et en mois.

Qu’ont réellement montré les essais ?

  • Taches brunes et bronzage. Chez 18 femmes japonaises présentant une hyperpigmentation du visage, un hydratant à 5 % de niacinamide a réduit la pigmentation par rapport à son excipient après 4 semaines, et chez 120 femmes présentant un bronzage du visage, la niacinamide à 2 % associée à un écran solaire a éclairci la peau davantage que l’écran solaire seul (Hakozaki 2002).
  • Teint global de la peau vieillissante. Dans un essai en hémivisage de 12 semaines mené auprès de 50 femmes, la niacinamide à 5 % a réduit les taches hyperpigmentées, les marbrures rouges et le teint terne, et a amélioré les ridules et l’élasticité, par rapport à l’excipient (Bissett 2005).
  • Mélasma. Chez 27 patients traités pendant huit semaines avec de la niacinamide à 4 % sur un côté du visage et de l’hydroquinone à 4 % sur l’autre, les deux côtés se sont améliorés et les mesures de couleur n’ont pas différé de façon significative. Une amélioration bonne à excellente a été observée chez 44 % des patients avec la niacinamide et chez 55 % avec l’hydroquinone, et des effets secondaires sont survenus chez 18 % contre 29 % (Navarrete-Solís 2011).

La niacinamide aide aussi à soutenir la barrière, ce qui compte pour les peaux réactives qui ne tolèrent pas les éclaircissants plus puissants. Dans des kératinocytes en culture, elle a multiplié par quatre à cinq la synthèse des céramides, et appliquée sur une peau sèche, elle a augmenté les céramides et les acides gras libres de la couche cornée et diminué la perte insensible en eau (Tanno 2000).

Quel type de teint inégal avez-vous ?

Le teint inégal regroupe plusieurs problèmes différents, et la niacinamide convient mieux à certains qu’à d’autres. Les marques brunes planes laissées par l’acné (hyperpigmentation post-inflammatoire), les taches solaires, un léger teint terne et les marbrures générales sont ses meilleures cibles. Les marques roses ou rouges après l’acné sont des vaisseaux dilatés, et non du pigment, et réagissent beaucoup moins ; l’article sur les marques rouges et les marques brunes explique comment les distinguer. Le mélasma peut s’améliorer, comme le montre l’essai ci-dessus, mais il est chronique, entretenu par la lumière, la chaleur et les hormones, et demande habituellement un plan combiné ; l’article sur le mélasma et les taches solaires explique pourquoi les deux se comportent si différemment.

Comment devrais-je l’utiliser ?

  1. Commencez par un écran solaire quotidien. Tous les résultats de la niacinamide présentés ci-dessus ont été obtenus avec une protection solaire ou en comparaison avec celle-ci. Sans elle, le nouveau pigment se forme plus vite que la niacinamide ne peut ralentir son transfert.
  2. Choisissez une concentration de 2 à 5 %. C’est la fourchette qui a été testée. Il n’a pas été démontré que les sérums à 10 % ou à 20 % fonctionnent mieux pour le teint, et les concentrations plus élevées risquent davantage de causer des picotements ou des rougeurs sur une peau réactive ; l’article sur les raisons pour lesquelles la niacinamide irrite parfois les peaux sensibles indique quoi faire si cela se produit.
  3. Faites un test de tolérance, puis utilisez-la une fois par jour. Appliquez-la pendant une semaine sur une petite zone, puis une fois par jour sur tout le visage, et passez à deux fois par jour seulement si votre peau reste confortable.
  4. Ajoutez-la seule. Gardez le reste de votre routine inchangé pendant le premier mois afin de savoir si elle aide ou si elle irrite.
  5. Si elle pique, réduisez la fréquence à un jour sur deux avant d’y renoncer.
  6. Évaluez-la après 8 à 12 semaines à l’aide de photos prises à la même fenêtre, sous la même lumière. Attendez-vous à une atténuation, pas à une disparition.
  7. Combinez plus tard, pas au départ. Une fois bien tolérée, elle s’associe bien à des partenaires doux comme l’acide azélaïque ; ajouter plusieurs éclaircissants à la fois est la raison la plus courante des réactions sur les peaux réactives.

À éviter pour l’instant : combiner la niacinamide avec des acides puissants, des exfoliants granuleux ou des peelings maison au cours de la même semaine, ainsi que les sérums très concentrés sur une peau qui pique déjà.

Consultez un médecin ou un dermatologue si une tache foncée grossit, change de forme ou de couleur, saigne ou devient en relief ; si du pigment apparaît sans bouton, éruption ou blessure préalable ; si des taches s’étendent rapidement ; ou si vous envisagez l’hydroquinone ou des traitements sur ordonnance, qui sont des décisions médicales. Un mélasma apparu pendant une grossesse ou sous médication hormonale mérite aussi d’être abordé avec votre médecin.

Quelle valeur accorder à ces études ?

Les essais sont petits, de 18 à 120 participants, et courts, de 4 à 12 semaines. Plusieurs des études clés ont été menées par l’entreprise qui a mis au point des formulations de niacinamide (Hakozaki 2002 ; Bissett 2005 ; Hakozaki 2024), et les travaux plus récents sur le mécanisme ont été réalisés uniquement en laboratoire. La comparaison sur le mélasma ne comportait pas de groupe placebo et n’a mesuré la couleur que sur huit semaines (Navarrete-Solís 2011). La plupart des participantes étaient des femmes japonaises, mexicaines ou blanches, de sorte que les résultats sur les teints plus foncés sont moins bien documentés. Les observations sur la barrière proviennent en grande partie de cultures cellulaires et d’une petite mesure chez l’humain (Tanno 2000). Ce que les données appuient, c’est un effet doux et bien toléré qui s’installe sur plusieurs mois, avec une protection solaire. Cet article présente les données à titre éducatif seulement et ne remplace pas un diagnostic ni les soins d’un médecin ou d’un dermatologue.

Références

Littérature extraite de PubMed.

  1. Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. 2002;147(1):20-31. PubMed 12100180
  2. Hakozaki T, Wang J, Laughlin T, et al. Role of interleukin-6 and endothelin-1 receptors in enhanced melanocyte dendricity of facial spots and suppression of their ligands by niacinamide and tranexamic acid. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024;38 Suppl 2:3-10. PubMed 38116639
  3. Bissett DL, Oblong JE, Berge CA. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005;31(7 Pt 2):860-865. PubMed 16029679
  4. Navarrete-Solís J, Castanedo-Cázares JP, Torres-Álvarez B, et al. A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatol Res Pract. 2011;2011:379173. PubMed 21822427
  5. Tanno O, Ota Y, Kitamura N, et al. Nicotinamide increases biosynthesis of ceramides as well as other stratum corneum lipids to improve the epidermal permeability barrier. Br J Dermatol. 2000;143(3):524-531. PubMed 10971324

Si vous voulez faire examiner votre peau au studio

Savoir si la niacinamide est le bon éclaircissant pour vous dépend de la nature réelle de votre teint inégal, et les marques brunes, les marques rouges, les taches solaires et le mélasma coexistent souvent sur un même visage. Clara peut examiner votre peau à la lumière du jour au studio de South Surrey, distinguer chacun de ces éléments et vous dire comment la niacinamide s’intègre à ce que vous utilisez déjà. Vous trouverez le studio, et pourrez d’abord envoyer un message si vous le préférez, sur la page de contact.

Approfondir ce sujet

Pour en savoir plus sur la façon dont les peaux réactives tolèrent les ingrédients éclaircissants, consultez le Centre de ressources sur la tolérance aux ingrédients.

Rédigé et révisé par Clara Song, Ph.D.
Fondatrice et formulatrice interne, COMPLETE ELIXIR
Ph.D. en science des données · Diplôme d’esthéticienne médicale

Dernière révision : 29 octobre 2026

Cet article distingue les données sur les ingrédients, la logique de formulation, les données sur le produit fini et l’observation professionnelle. Il est éducatif et ne remplace pas un diagnostic ni un traitement médical.


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November 04, 2026 2026년 11월 4일 4 novembre 2026

Yes. Underactive thyroid makes skin dry, rough and puffy; overactive makes it warm and damp. Thyroid autoimmunity is linked to chronic hives and vitiligo. A blood test decides.

그렇습니다. 갑상선 기능이 저하되면 피부가 건조하고 거칠며 붓고, 기능이 항진되면 따뜻하고 축축해집니다. 갑상선 자가면역은 만성 두드러기 및 백반증과 관련이 있으며, 판단은 혈액 검사로 합니다.

Oui. Une thyroïde trop peu active rend la peau sèche, rugueuse et bouffie ; une thyroïde trop active la rend chaude et moite. L’auto-immunité thyroïdienne est associée à l’urticaire chronique et au vitiligo. C’est une analyse sanguine qui tranche.

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IPL vs. Laser: What Is the Difference?IPL과 레이저, 무엇이 다를까?IPL ou laser : quelle est la différence ?

November 04, 2026 2026년 11월 4일 4 novembre 2026

A laser uses one wavelength for one target; IPL uses a broad, filtered band to treat several gently. The right choice depends on the target, your skin tone and a calm barrier.

레이저는 하나의 파장으로 하나의 표적을 겨냥하고, IPL은 필터를 거친 넓은 파장대로 여러 표적을 부드럽게 다룹니다. 어느 쪽이 맞는지는 표적, 피부 톤, 그리고 피부 장벽이 안정되어 있는지에 따라 달라집니다.

Un laser utilise une seule longueur d’onde pour une seule cible ; l’IPL utilise une large bande filtrée pour traiter plusieurs cibles en douceur. Le bon choix dépend de la cible, de votre teint et d’une barrière calme.

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Skin Journal: Azelaic acid vs niacinamide. Photo from Clara Song's lab and skin studio
Azelaic Acid vs Niacinamide: Which One for Redness and Breakouts?아젤라산 vs 나이아신아마이드, 붉은기와 트러블에는 어느 쪽일까?Acide azélaïque ou niacinamide : lequel choisir pour les rougeurs et les imperfections ?

November 04, 2026 2026년 11월 4일 4 novembre 2026

Azelaic acid has stronger evidence for rosacea bumps, acne and marks but stings early on; niacinamide suits barrier redness and uneven tone. How to choose and start.

아젤라산은 주사(로사시아)의 구진, 여드름, 자국에 대한 근거가 더 강하지만 초기에 따끔거릴 수 있고, 나이아신아마이드는 장벽 관련 붉은기와 고르지 않은 피부 톤에 적합합니다. 선택하는 방법과 시작하는 방법을 안내합니다.

L’acide azélaïque a des données plus solides pour les papules de la rosacée, l’acné et les marques, mais il picote au début ; la niacinamide convient aux rougeurs liées à la barrière et au teint inégal. Comment choisir et commencer.

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