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Version française · L’original anglais fait foi en cas de divergence.
October 14, 2026 2026년 10월 14일 14 octobre 2026
Quick answer: The powder is not the problem; the bottle you make with it is. Niacinamide is a water-soluble and fairly stable raw material, but once you dissolve it in water at home you have made an unpreserved, unmeasured cosmetic that was never tested. The realistic risks are microbial growth in the bottle, a concentration that is higher or lower than you think, and, over time, partial conversion of niacinamide into nicotinic acid, a different molecule. None of that makes it a cheaper route to NAD⁺, which topical niacinamide is not reliably shown to raise in the first place. We do not recommend it.
This is part two of a four-part series on niacinamide, NAD⁺ and DIY skincare. Part one covers the NAD⁺ question.
Stability describes what happens to the molecule. Safety of a product depends on everything else in the jar: water, container, the hands and tools that touched it, the temperature it sits at, and how long it is used. A commercial water-based product is designed around those conditions and tested for them. A glass of distilled water with powder stirred in is not.
Products with a high water content are the ones most at risk of contamination, and organisms such as Staphylococcus aureus and Pseudomonas aeruginosa are among those most often found in contaminated cosmetics (Lundov 2009). Distilled or boiled water is clean when it leaves the kettle or the bottle; it does not stay that way once it is opened, poured, stirred with a spoon and touched with fingers.
How quickly this happens was shown with deliberately unpreserved products packed under sterile conditions and then used normally by volunteers. After two weeks of real use, 71% of unpreserved skin lotions in screw-cap jars were contaminated; even the best closure tested, a pump, still had 10% contaminated (Brannan 1990). A home-made niacinamide solution is unpreserved, usually in a jar or dropper bottle, and often used for longer than two weeks.
Contamination is not always visible. A bottle can look and smell normal and still carry enough microbes to matter, especially on skin that is broken, freshly exfoliated, shaved or treated.
Measuring a percentage by weight needs a scale accurate to fractions of a gram. Teaspoons, scoops that come with the powder and "a pinch" vary widely, and many people add more because they assume stronger works better. Niacinamide is generally well tolerated, and the facial studies that support it mostly used around 5% in a designed formula (Bissett 2005). Higher is not automatically better, and on a reactive or damaged barrier a high or uneven concentration is a common reason for stinging, redness and itch. If that sounds familiar, see why niacinamide can irritate sensitive skin.
In a 2026 study on human skin and skin models, microbes converted niacinamide into nicotinic acid; the conversion was negligible in the first 24 hours but became clearly detectable over longer experiments (Sjöberg 2026). A home-made solution sitting at room temperature for weeks, with no preservative, is the kind of setting where that conversion has time to happen. Nicotinic acid behaves differently on skin from niacinamide and is the form of vitamin B3 associated with flushing, so this is a reason to be cautious about old, unpreserved mixtures rather than a reason for alarm.
No. Converting niacinamide to NAD⁺ inside a cell is limited by an enzyme, NAD⁺ is constantly consumed, and the skin-cell studies disagree on whether niacinamide raises NAD⁺ at all (see part one). A DIY solution adds the risks above without changing that biology.
Swelling, hives, blistering or a spreading rash need medical advice. Painful, crusted or pus-filled spots after using a home-made product may be infected and should be seen by a physician.
There are no published studies of home-made niacinamide solutions specifically. The contamination evidence comes from unpreserved commercial-style products in real use (Brannan 1990) and from reviews of contaminated cosmetics (Lundov 2009); the conversion data come from laboratory skin models (Sjöberg 2026). These show what is likely in a DIY bottle, not what is in yours. This article is educational; it is not a diagnosis and not a substitute for care from a physician or dermatologist.
Literature retrieved from PubMed.
If cost is the reason you are considering DIY, a shorter routine of well-made products usually saves more than a home-made serum. A consultation ends with a written plan of what to keep, what to drop and what is worth paying for. Book the complimentary 45-minute consultation, or email Clara your current routine first.
For more on how actives, bases and layering affect tolerance, visit the Skincare Ingredient Tolerance Resource Centre.
Written and reviewed by Clara Song, Ph.D.
Founder and in-house formulator, COMPLETE ELIXIR
Ph.D. in Data Science · Medical Aesthetician Diploma
Last reviewed: October 14, 2026
This article distinguishes ingredient evidence, formulation rationale, finished-product evidence and professional observation. It is educational and does not replace medical diagnosis or treatment.
간단한 답: 문제는 분말이 아니라, 그것으로 만든 병입니다. 나이아신아마이드는 수용성이며 비교적 안정적인 원료이지만, 집에서 물에 녹이는 순간 한 번도 시험되지 않은, 방부되지 않고 계량되지 않은 화장품을 만든 것이 됩니다. 현실적인 위험은 병 속 미생물 증식, 생각보다 높거나 낮은 농도, 그리고 시간이 지나면서 나이아신아마이드 일부가 다른 분자인 니코틴산으로 전환되는 것입니다. 그렇다고 이것이 NAD⁺를 높이는 더 저렴한 방법이 되는 것도 아닙니다. 애초에 바르는 나이아신아마이드가 NAD⁺를 높인다는 것은 확실히 입증되지 않았습니다. 저희는 권장하지 않습니다.
이 글은 나이아신아마이드, NAD⁺, DIY 스킨케어를 다루는 4부작 시리즈의 두 번째 편입니다. 1편에서는 NAD⁺ 문제를 다룹니다.
안정성은 분자에 무슨 일이 일어나는지를 말합니다. 제품의 안전성은 용기 안의 나머지 모든 것에 달려 있습니다. 물, 용기, 그것을 만진 손과 도구, 보관 온도, 사용 기간입니다. 시판되는 수성 제품은 이러한 조건을 중심으로 설계되고 시험됩니다. 증류수 한 컵에 분말을 저어 넣은 것은 그렇지 않습니다.
수분 함량이 높은 제품이 오염 위험이 가장 크며, 황색포도상구균(Staphylococcus aureus)과 녹농균(Pseudomonas aeruginosa) 같은 미생물은 오염된 화장품에서 가장 흔히 발견되는 균에 속합니다(Lundov 2009). 증류수나 끓인 물은 주전자나 병에서 나올 때는 깨끗하지만, 뚜껑을 열고, 따르고, 숟가락으로 젓고, 손가락이 닿은 뒤에는 그 상태가 유지되지 않습니다.
이것이 얼마나 빨리 일어나는지는 무균 조건에서 포장한 의도적인 무방부 제품을 자원자들이 평소처럼 사용하게 한 연구에서 확인되었습니다. 실제 사용 2주 후, 돌려 여는 뚜껑의 단지에 담긴 무방부 스킨 로션의 71%가 오염되었고, 시험한 용기 중 가장 우수한 펌프 용기조차 10%가 오염되었습니다(Brannan 1990). 집에서 만든 나이아신아마이드 용액은 방부되지 않았고, 보통 단지나 스포이트 병에 담기며, 2주보다 오래 사용하는 경우가 많습니다.
오염은 항상 눈에 보이지는 않습니다. 병이 보기에도 냄새도 정상이지만 문제가 될 만큼의 미생물을 담고 있을 수 있으며, 특히 손상되었거나, 막 각질 제거를 했거나, 면도했거나, 시술받은 피부에서는 더욱 그렇습니다.
무게 기준 퍼센트를 측정하려면 그램 단위 이하까지 정확한 저울이 필요합니다. 티스푼, 분말에 들어 있는 스쿱, ‘한 꼬집’은 편차가 크며, 많은 사람들이 진할수록 효과가 좋다고 생각해 더 넣습니다. 나이아신아마이드는 일반적으로 내성이 좋으며, 이를 뒷받침하는 얼굴 대상 연구는 대부분 설계된 포뮬러 속 약 5% 농도를 사용했습니다(Bissett 2005). 높다고 자동으로 더 좋은 것은 아니며, 반응성이 있거나 손상된 장벽에서는 높거나 고르지 않은 농도가 따가움, 붉은기, 가려움의 흔한 원인입니다. 익숙한 이야기라면 나이아신아마이드가 민감한 피부를 자극할 수 있는 이유를 참고하세요.
사람 피부와 피부 모델을 이용한 2026년 연구에서 미생물은 나이아신아마이드를 니코틴산으로 전환했습니다. 처음 24시간 동안은 전환이 미미했지만 더 긴 실험에서는 뚜렷하게 검출되었습니다(Sjöberg 2026). 방부제 없이 상온에서 몇 주씩 놓여 있는 자가 제조 용액은 이러한 전환이 일어날 시간이 충분한 환경입니다. 니코틴산은 피부에서 나이아신아마이드와 다르게 작용하며 홍조와 관련된 비타민 B3의 형태이므로, 이는 크게 우려할 이유라기보다는 오래된 무방부 혼합물을 조심해야 할 이유입니다.
아닙니다. 세포 안에서 나이아신아마이드가 NAD⁺로 전환되는 과정은 효소에 의해 제한되고, NAD⁺는 끊임없이 소모되며, 피부 세포 연구들은 나이아신아마이드가 NAD⁺를 높이는지조차 결과가 엇갈립니다(1편 참고). DIY 용액은 그 생물학을 바꾸지 못한 채 위의 위험만 더합니다.
부기, 두드러기, 물집, 번지는 발진은 의학적 조언이 필요합니다. 자가 제조 제품을 사용한 후 생긴 통증이 있거나, 딱지가 앉거나, 고름이 찬 반점은 감염되었을 수 있으므로 의사의 진료를 받아야 합니다.
자가 제조 나이아신아마이드 용액만을 다룬 발표 연구는 없습니다. 오염에 관한 근거는 실제 사용된 시판 형태의 무방부 제품(Brannan 1990)과 오염된 화장품에 대한 리뷰(Lundov 2009)에서, 전환 데이터는 실험실 피부 모델(Sjöberg 2026)에서 나온 것입니다. 이는 DIY 병에서 일어날 가능성이 높은 일을 보여 줄 뿐, 여러분의 병에 실제로 무엇이 들어 있는지를 보여 주지는 않습니다. 이 글은 교육 목적이며, 진단이 아니고 의사나 피부과 전문의의 진료를 대신하지 않습니다.
PubMed에서 검색한 문헌입니다.
비용 때문에 DIY를 고려하고 있다면, 집에서 만든 세럼보다 잘 만들어진 제품으로 루틴을 줄이는 편이 대개 더 많이 절약됩니다. 상담은 무엇을 유지하고, 무엇을 빼고, 무엇에 돈을 쓸 가치가 있는지를 담은 서면 계획으로 마무리됩니다. 45분 무료 상담을 예약하세요. 또는 먼저 현재 루틴을 Clara에게 이메일로 보내 주세요.
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Clara Song, Ph.D. 작성 및 검토
COMPLETE ELIXIR 창립자 겸 인하우스 포뮬레이터
데이터 과학 박사 · 메디컬 에스테티션 디플로마
최종 검토: 2026년 10월 14일
이 글은 성분 근거, 포뮬러 설계 근거, 완제품 근거, 전문가 관찰을 구분하여 서술합니다. 교육 목적의 글이며 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
Réponse rapide : Le problème n’est pas la poudre, mais le flacon que vous préparez avec elle. La niacinamide est une matière première hydrosoluble et assez stable, mais dès que vous la dissolvez dans de l’eau à la maison, vous obtenez un cosmétique sans agent de conservation, non dosé et jamais testé. Les risques réels sont la prolifération microbienne dans le flacon, une concentration plus élevée ou plus faible que vous le pensez et, avec le temps, la conversion partielle de la niacinamide en acide nicotinique, une molécule différente. Rien de cela n’en fait une façon moins coûteuse d’augmenter le NAD⁺, ce que la niacinamide topique n’a de toute façon pas démontré de manière fiable. Nous ne le recommandons pas.
Ceci est le deuxième volet d’une série de quatre articles sur la niacinamide, le NAD⁺ et les soins de la peau maison. Le premier volet porte sur la question du NAD⁺.
La stabilité décrit ce qui arrive à la molécule. L’innocuité d’un produit dépend de tout le reste dans le pot : l’eau, le contenant, les mains et les ustensiles qui l’ont touché, la température à laquelle il est gardé et la durée pendant laquelle il est utilisé. Un produit commercial à base d’eau est conçu en fonction de ces conditions et testé dans celles-ci. Un verre d’eau distillée dans lequel on a mélangé de la poudre ne l’est pas.
Les produits à forte teneur en eau sont les plus exposés à la contamination, et des organismes comme Staphylococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa figurent parmi ceux que l’on trouve le plus souvent dans les cosmétiques contaminés (Lundov 2009). L’eau distillée ou bouillie est propre lorsqu’elle sort de la bouilloire ou de la bouteille ; elle ne le reste pas une fois ouverte, versée, mélangée avec une cuillère et touchée avec les doigts.
La rapidité du phénomène a été montrée avec des produits volontairement sans agent de conservation, conditionnés dans des conditions stériles puis utilisés normalement par des volontaires. Après deux semaines d’utilisation réelle, 71 % des lotions pour la peau sans agent de conservation en pots à couvercle vissé étaient contaminées ; même le meilleur système de fermeture testé, une pompe, présentait encore 10 % de contamination (Brannan 1990). Une solution de niacinamide maison n’a pas d’agent de conservation, se trouve généralement dans un pot ou un flacon compte-gouttes, et est souvent utilisée pendant plus de deux semaines.
La contamination n’est pas toujours visible. Un flacon peut avoir une apparence et une odeur normales tout en contenant assez de microbes pour poser problème, surtout sur une peau lésée, fraîchement exfoliée, rasée ou ayant reçu un soin.
Mesurer un pourcentage en poids exige une balance précise à une fraction de gramme près. Les cuillères à thé, les mesurettes fournies avec la poudre et « une pincée » varient beaucoup, et bien des gens en ajoutent davantage en supposant que plus fort fonctionne mieux. La niacinamide est généralement bien tolérée, et les études sur le visage qui l’appuient utilisaient pour la plupart environ 5 % dans une formule conçue à cet effet (Bissett 2005). Plus n’est pas automatiquement mieux, et sur une barrière réactive ou fragilisée, une concentration élevée ou inégale est une cause fréquente de picotements, de rougeurs et de démangeaisons. Si cela vous dit quelque chose, consultez pourquoi la niacinamide peut irriter la peau sensible.
Dans une étude de 2026 sur la peau humaine et des modèles cutanés, des microbes ont converti la niacinamide en acide nicotinique ; la conversion était négligeable pendant les 24 premières heures, mais est devenue clairement détectable lors d’expériences plus longues (Sjöberg 2026). Une solution maison gardée à la température ambiante pendant des semaines, sans agent de conservation, est le type de contexte où cette conversion a le temps de se produire. L’acide nicotinique se comporte différemment de la niacinamide sur la peau et c’est la forme de vitamine B3 associée aux bouffées vasomotrices (rougissement) ; c’est donc une raison d’être prudent avec les mélanges anciens sans agent de conservation, plutôt qu’une raison de s’alarmer.
Non. La conversion de la niacinamide en NAD⁺ à l’intérieur d’une cellule est limitée par une enzyme, le NAD⁺ est constamment consommé, et les études sur les cellules de la peau ne s’entendent pas sur la question de savoir si la niacinamide augmente même le NAD⁺ (voir le premier volet). Une solution maison ajoute les risques décrits ci-dessus sans changer cette biologie.
Un gonflement, de l’urticaire, des cloques ou une éruption qui s’étend exigent un avis médical. Des boutons douloureux, croûteux ou remplis de pus après l’utilisation d’un produit maison peuvent être infectés et doivent être examinés par un médecin.
Il n’existe aucune étude publiée portant précisément sur les solutions de niacinamide maison. Les données sur la contamination proviennent de produits de type commercial sans agent de conservation utilisés en conditions réelles (Brannan 1990) et de revues sur les cosmétiques contaminés (Lundov 2009) ; les données sur la conversion proviennent de modèles cutanés de laboratoire (Sjöberg 2026). Elles montrent ce qui est probable dans un flacon maison, et non ce qui se trouve dans le vôtre. Cet article est fourni à titre éducatif seulement ; il ne constitue pas un diagnostic et ne remplace pas les soins d’un médecin ou d’un dermatologue.
Littérature extraite de PubMed.
Si le coût est la raison pour laquelle vous envisagez le fait maison, une routine plus courte composée de produits bien formulés permet généralement d’économiser davantage qu’un sérum maison. Une consultation se termine par un plan écrit : ce qu’il faut garder, ce qu’il faut abandonner et ce qui vaut la dépense. Réservez la consultation gratuite de 45 minutes, ou envoyez d’abord votre routine actuelle à Clara par courriel.
Pour en savoir plus sur la façon dont les actifs, les bases et la superposition des produits influent sur la tolérance, consultez le Centre de ressources sur la tolérance aux ingrédients.
Rédigé et révisé par Clara Song, Ph.D.
Fondatrice et formulatrice interne, COMPLETE ELIXIR
Ph.D. en science des données · Diplôme d’esthéticienne médicale
Dernière révision : 14 octobre 2026
Cet article distingue les données sur les ingrédients, la logique de formulation, les données sur le produit fini et l’observation professionnelle. Il est éducatif et ne remplace pas un diagnostic ni un traitement médical.
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